Unga tjejer mår allt sämre. Den psykiska ohälsan har ökat för hela befolkningen i Sverige men mest för unga tjejer i åldern 15-24 enligt statens folkhälsorapport 2013. Även i rapporten “Barn och unga 2013” från Folkhälsomyndigheten beskrivs hur andelen flickor i årskurs 9 med symtom på psykisk ohälsa ökat oroväckande mycket.

Tjejhuset i Södertälje startar nu en “Må bra boost” med föreläsningar och aktiviteter för att förbättra hälsan bland tjejer mellan 13-23 år. Enligt Tjejhusets projektledare Pirita Jaaksi kommer fokus att ligga på att hitta långsiktiga lösningar.

Det viktiga är att hjälpa tjejerna att själva ta tag i sitt välbefinnande och att inte hamna i en situation där man skyller alla sina på problem på andra. Vi kommer att hålla föreläsningar om bl.a stresshantering och goda matvanor. Ett annat ämne vi kommer att ta upp är hur många unga tjejer pressas av sociala medier. Känslan av att man måste vara tillgänglig och ständigt uppkopplad orsakar stress och ger sömnproblem.

Var med och delta i följande föreläsningar och aktiviteter:

Mars:

18/3 kl.18.00. Motion, rökning och goda matvanor. Maria Larsson-Hagberg, hälsocoach.

April:

Stress och motivation. Föreläsare Matilda Boson, handbollsspelare, lagkapten. Utsedd till Årets handbollsspelare i Sverige 2006/2007. Tid bekräftas genom Facebook.

Tjejpromenader torsdagar kl. 15.30-16.00

8/4 kl. 17.30 Spakväll på Tjejhuset.

10/4 Studiebesök till tidningen Topp-Hälsa (Anmälan krävs) Tid bekräftas genom Facebook.

Maj:

27/5 VårRuset i Stockholm

Mer information om aktuella tider finns på Tjejhusets Facebook-sida. Vid frågor kontakta oss gärna på:
tjehuset@gmail.com eller 08-550 154 01

Besök Tjejhuset på tisdagar och torsdagar mellan kl. 15.00-20.00. Vi vänder oss främst till tjejer mellan 13-23 år men även vuxna är välkomna.

Aktiviteterna är såklart gratis!